Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Việc lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, rau củ và trái cây
Danh mục này tập trung vào các thói quen ăn uống lành mạnh giúp hỗ trợ chức năng tim mạch. Nội dung bao gồm lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, rau củ, trái cây và hạn chế đồ chiên xào hoặc nhiều đường. Mục tiêu là giúp người đọc hình thành chế độ ăn uống cân đối, duy trì sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Việc lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, rau củ và trái cây